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Bientôt l’été : musclez-vous et mincissez

27 août 2013 par
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A l’approche de l’été on observe toujours le même scénario : les revues féminines dédiées aux régimes pour perdre du poids, aux derniers ouvrages de recettes de cuisine minceur et aux baumes amincissants sont de plus en plus nombreux dans les kiosques à journaux. Il est urgent de perdre du poids ! La majorité des femmes se voient trop grosses et pas suffisamment musclées, pour résumer elles croient être affreuses. Un grand nombre de chemins est à cet instant possible. On en retient deux : faire du sport et les diètes amincissantes.

Mettez-vous au régime

C’est difficile choisir le bon régime, on en dénombre tant. On a parmi les très nombreux régimes proposés dans les magazines : le régime protéiné, le régime hollywood, ou encore le régime purifiant à base de soupes. Ils sont très contraignants, et qui plus est les résultats obtenus ne sont pas toujours à la hauteur de vos espérances. Malheureusement le si célèbre effet « yoyo » est trop fréquemment impossible à éviter… A cet égard une grande majorité de nutritionnistes n’aiment pas les régimes et conduisent plutôt les femmes qui désirent mincir vers un rééquilibrage alimentaire.

Du sport pour mincir dans une piscine gonflable

Pour le sport, aucun souci à condition d’avoir réclamé à son médecin généraliste l’autorisation. Pour mincir vous pouvez faire un footing, faire de l’aérobic et aussi faire de la natation . Les piscines sont de plus en plus fréquentes dans les jardins via le grand succès des piscines gonflables. Très faciles à construire, elles deviennent indispensables pendant les chaleurs estivales et nous permettent également de bouger en faisant des exercices d’aquagym. Par ailleurs, elles sont abordables et sont simples à entretenir. Elles n’ont donc que des avantages ! Enfin nous sommes un certain nombre à associer la piscine et repos. Avec votre piscine, vous organiserez des dîners et des apéros avec vos amis vraiment fort sympathiques. L’ambiance est bien plus sympa que dans un jardin qui n’a pas de piscine.

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