Le mois de Janvier est bientôt terminé. Les fêtes sont passées, les voeux sont envoyés et vos espoirs de bonnes résolutions sont presque enterrées... Arrêter de fumer, faire du sport, manger moins gras... Après deux semaines d'efforts, vous assistez impuissant (comme chaque année) à la fuite de vos résolutions. Pas de panique, il vous reste encore quelques jours pour prendre de vraies résolutions qui vous feront du bien, qui vous feront plaisir et surtout qui seront plus faciles à tenir.
Un peu d'exercice
Les heures de course à pied ne sont définitivement pas faites pour vous ? Pourquoi ne pas vous fixer des objectifs simples avec des exercices faciles à réaliser. Par exemple, dites adieu aux escalators et ascenseurs et prenez l'habitude de toujours prendre les escaliers. Résultats garantis ! De la même façon, si vous prenez le bus ou le métro, arrêtez-vous un arrêt avant votre arrêt habituel. Petit à petit, augmentez la distance. Cela vous fera un effort quotidien dont vous n'aurez même pas conscience.
Un brin de culture
La culture, c'est comme tout, ça se cultive. Ainsi, plutôt que de se laisser aller à la facilité et d'allumer la télévision sans se poser plus de questions, pourquoi ne pas changer vos habitudes. Vous êtes fan de science-fiction ? Plongez-vous dans les classiques du genre ! Vous aimez lire ? Donnez leur chance à des auteurs encore méconnus par exemple issus de l'auto-édition. Vous adorez le cinéma ? Là encore, faites-vous une petite sélection de films à ne pas rater et regardez-les petit à petit. Comme vous pouvez le constater, les idées ne manquent pas. Un seul point commun, toutes vous serviront d'un point de vue personnel et vous élèveront culturellement parlant.
Consacrer plus de temps à votre passion
Encore une résolution qui vous fera du bien. Pour cette nouvelle année, il est temps de penser à vous et de consacrer plus de temps à votre passion. On a trop souvent tendance à procrastiner et à remettre au lendemain ce que l'on peut faire le jour même, et cela vaut aussi pour les bonnes choses. Si vous adorez la musique et avez toujours rêvé de faire de la guitare ou du piano, considérez cette année comme le bon moment pour commencer. Idem si vous êtes passionné d'écriture, et si c'était le moment de publier un livre ?
Vous l'aurez compris, le secret d'une bonne résolution que l'on tient, c'est de rester dans le plaisir et non dans la frustration.