Vendredi 21 Septembre 2018

Articulation

Running : 4 choses essentielles à savoir

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A l’instar de toutes activités sportives, le Running vous assure une bonne santé. C’est une course qui se fait à pied et ne demande pas un équipement complexe. Si cette …

Comment bien débuter le footing ?

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Le footing est le sport le plus pratiqué par les Français. Avant ou après le travail, le week-end, chaque sortie et sa dose d’endorphine font du bien au moral. De …

Comment faire du sport efficacement ?

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Se décider à faire du sport régulièrement est l’une des meilleures décisions que l’on puisse faire pour sa santé. Pratiquer une activité physique peut contribuer à réduire de risque d’apparition …

Autobronzant : les erreurs à éviter

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Les autobronzants contiennent de la DHA (dihydroxyacétone) une molécule qui va réagir avec les acides aminés dans la peau. La couleur auto-bronzante dépend de plusieurs facteurs : ph de la peau, …

Quelques conseils pour bien aménager votre bureau​

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Le bureau est une pièce incontournable dans une maison : pour un étudiant, une profession libérale, ou pour toute personne souhaitant profiter d’un espace au calme. Véritable niche dans l’aménagement …

Comment éviter les blessures en course à pieds ?

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La course à pied est un sport de plus en plus à la mode, mais saviez-vous que cette discipline faisait partie des activités cardio les plus traumatisantes ? En fait, …

Fitness, stretching et flexibilité

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Quand la détente et le bien-être passent par l’assouplissement du corps Les avantages des étirements et des exercices d’assouplissement sont nombreux. Fortement utilisé dans presque toutes les activités sportives, le …

Un sol de qualité pour une pratique sportive plus efficace

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Le sport, une pratique primordiale pour rester en bonne santé On s’étonne tous de voir un sénior en pleine forme à 90 ans sur un vélo, enchaîner les kilomètres mieux …

Proform, une marque de tapis de course haut de gamme

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La marque n’est pas qu’une simple étiquette de produit dans le marché du home fitness. Il s’agit d’un critère déterminant de la qualité d’un équipement sportif. Proform s’affiche tout haut …

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