Vendredi 7 Aout 2020

Voici comment prendre soin des proches souffrant de coronavirus | Rachel Clarke | Opinion


En temps normal, il y a très peu de choses qui ne peuvent pas être améliorées par le général Maximus Decimus Meridius. Le héros dur de Russell Crowe du blockbuster Gladiator 2000 possède les meilleurs monoplaces de toute l'histoire des amphithéâtres.

Ce ne sont pas des temps normaux - pourtant je pense toujours que la sagesse de Maximus peut exercer sa magie. Sa ligne la plus inspirante parle de la complexité de la façon dont nous nous efforçons de prendre soin les uns des autres en ces jours intimidants de coronavirus.
«Tout ce qui sort de ces portes», dit Maximus à son groupe de gladiateurs débutants, «nous avons de meilleures chances de survie si nous travaillons ensemble. Comprenez vous? Si nous restons ensemble, nous survivons. »
Le travail d'équipe est rarement imprudent et pourtant, en ce qui concerne l'infection par Covid-19, la proximité des autres peut s'avérer fatale. Jusqu'au début de cette semaine, selon les directives officielles du gouvernement, toute personne ayant développé une toux persistante ou une fièvre supérieure à 37,8 ° C devait s'auto-isoler à la maison pendant sept jours. Ensuite, le gouvernement a intensifié ses mesures de distanciation sociale en annonçant que chaque membre d'un ménage doit rester dans l'isolement pendant 14 jours si un membre de la famille développe une toux ou une fièvre continue.
Brusquement, des milliers de personnes en bonne santé se sont retrouvées en quarantaine pendant deux semaines, le plus souvent en famille. La nouvelle orientation a créé une dynamique domestique inhabituelle dans laquelle cohabitent les sains et les malades, incapables de quitter le domicile familial et peut-être déconcertés par la meilleure façon de se soutenir mutuellement.
Le site Web du NHS offre des informations pratiques superbes, claires et concises sur la façon de gérer l'auto-isolement. Essentiellement, la personne présentant des symptômes devrait rester, idéalement, dans une pièce bien ventilée avec une fenêtre qui peut être ouverte, en gardant une distance minimale de deux mètres des autres personnes dans la maison. Personne dans le ménage ne doit sortir, même pour acheter de la nourriture ou d'autres articles essentiels. L'exercice à l'extérieur est autorisé, à condition qu'il ait lieu à une distance de sécurité (deux mètres) des autres. Ceux qui ne se sentent pas bien sont priés de demander à leur famille ou à leurs amis de l’aider à faire leurs courses, à faire leurs courses et à prendre leurs médicaments - le tout devant être déposé sur le pas de la porte.
Idéalement, tout membre vulnérable du ménage - comme les personnes de plus de 70 ans, les femmes enceintes ou les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents tels que le diabète - devrait déménager lorsqu'une autre personne devient symptomatique. Si cela n'est pas possible, le temps passé avec eux dans des espaces communs tels que les cuisines, les salles de bains et les salons devrait être minimisé. Assurez-vous qu'ils utilisent des serviettes séparées pour le lavage des mains et le bain, qu'ils mangent séparément et qu'ils dorment dans un lit séparé. Tous les membres du ménage doivent se laver régulièrement les mains, éviter de toucher leur visage et nettoyer fréquemment les surfaces.
Comme toujours, le monde réel est infiniment plus difficile que ne le suggèrent les conseils théoriques. Comment, par exemple, maintenez-vous un espace sûr de deux mètres entre vous et votre enfant fébrile, mais terriblement collant de deux ans? Comment équilibrez-vous votre désir naturel de tendre la main et de réconforter votre conjoint infecté avec la nécessité de garder six pieds d'eux? Les règles seront inévitablement enfreintes. Ne vous battez pas. Faites de votre mieux.
L’une des inquiétudes les plus cruciales pour les ménages est de savoir comment juger quand les symptômes d’un membre de la famille sont devenus alarmants. Pour cela, ne devinez pas les professionnels. Commencez avec le nouveau vérificateur de symptômes du coronavirus NHS 111 en ligne 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez saisir vos propres symptômes ou ceux de votre proche et être rapidement signalé aux prochaines étapes appropriées. N'oubliez pas que la grande majorité des cas de coronavirus sont bénins et se règlent d'eux-mêmes. Si vous avez une urgence médicale telle qu'une douleur thoracique sévère ou une incapacité mortelle de respirer, appelez le 999.
Dans ce nouveau monde sans contact de cohabitation à distance, transmettre du confort et des soins à un être cher infecté peut nécessiter de la créativité. Tout d'abord, assurez-vous que votre proche se repose, boit beaucoup de liquides clairs et prend du paracétamol pour soulager l'inconfort et la fièvre. Puis, en l'absence de câlins, de mains tenues, de câlins et de proximité, sachez que les gestes amoureux en disent long. Le meilleur remède peut être un petit acte de gentillesse - peut-être une note manuscrite des enfants, un appel Skype surprise établi avec leur meilleur ami, une liste de lecture compilée de tous les bons moments passés, une lettre remplie de rêves pour votre avenir commun.

Voici comment prendre soin des proches souffrant de coronavirus | Rachel Clarke | Opinion

C'est l'amour, en fin de compte, qui rend ces temps si vertigineux et affreux - notre désir écrasant de protéger ceux que nous aimons du mal. Pourtant, c'est aussi l'amour qui peut rendre l'insupportable bénin. «Transmettez l’amour», m'a dit un jour un patient de 90 ans, désireux de transmettre la sagesse de sa vie. "C'est tout ce qui compte - assurez-vous de transmettre l'amour."
Il avait raison. Et une pensée que votre proche pourrait trouver utile est la suivante. En restant à la maison, en toussant et en se débattant dans une quarantaine frustrante de deux semaines, ils contribuent littéralement à protéger la vie des autres.
- Le Dr Rachel Clarke est médecin en soins palliatifs